+Про депрессию в военное время

Давно хотела написать о неожиданных плюсах депрессии в военное время. С начала войны я чувствовала то же, что и другие - гнев, грусть, боль, страх смерти, но к моему удивлению и удивлению окружающих я справлялась с этими переживаниями хорошо. Я поддерживала подругу и её семью, поддерживала коллег, не впадала в отчаяние и в целом находила в себе силы жить, бороться и выживать.
Сформулировала в беседах с Альмандин: когда внутри пиздец и снаружи пиздец, давление как-то выравнивается. Когда внутри пиздец, а снаружи (у меня) всё хорошо, к переживаниям добавляется когнитивный диссонанс и непонимание окружающих. Когда снаружи пиздец, внутренний пиздец все понимают и разделяют.
Я умею жить с (умеренно легкой) депрессией: я работаю, я вижу/создаю красоту, я помогаю ближним. Это умение очень помогает в военное время. И антидепрессанты (два вида, утром и вечером), разумеется, никто не отменял.
Вот такая суперсила.

Последние пять месяцев я живу в Швеции. Сейчас - в Хельсинборге, через пролив от датского Эльсинора. Тут очень спокойно, и моей тревожности это идет на пользу. Люди здесь спокойны и улыбчивы, отлично держат дистанцию. Меня никто не трогает руками. Даже когда в час пик кто-то садится рядом в поезде, даже если этот кто-то - мужчина, он не вонзает мне локоть в бок и не прижимает колено к колену. Невероятно, без всякого сарказма.
Здесь я больше не богатая айтишница. Моя зарплата осталась прежней, а цены выросли в разы. Рестораны для меня стали нечастой роскошью, а такси - роскошью недоступной. Моя подруга этого не выдержала и вернулась. Мне в целом нормально. Вижу, на что идут мои (35%) налоги.
Налоги в Украине я тоже плачу. И коммуналку за две квартиры. И конечно, доначу на армию. И на котиков. Потому что котики точно ни в чем не виноваты.

@темы: Здоровье, Лытдыбр

---

+Новая реальность

Светская беседа с коллегой о майских праздниках, цитаты примерные.
Я: Да, уже доехала. Обживаюсь понемногу, покупаю мебель и вещи в секондах, много гуляю. А ты?
Коллега: Ездил на майские в дом к родителям, смотреть, что осталось после орков. Двери побиты, окна побиты, вещи разбросаны, в целом норм. На соседских заборах следы от пуль, за околицей сгоревший танк. Заказал услугу разминирования - всё в порядке.

Так, блядь, и живем. Услуга разминирования, йо-майё.

@темы: Для памяти, Лытдыбр, диалоги

---

+Печеньеманьяк

В конце декабря я нашла себе новое развлечение - печь печенье. За это время я приготовила:
1) имбирные печенья по рецепту 1;
2) неправильные шпекулос (рецепт с погрешностями, приводить не буду). Шпекулос - это очень вкусное рассыпчатое голландское печенье со специями.
3) правильные шпекулос - рецепт (мой перевод с заметками)
4) ещё раз шпекулос у подруги в гостях;
5) имбирные печенья по рецепту 2;
6) шотландское традиционное печенье, он же шортбред - 2 раза вот по этому рецепту (спойлер - на вкус чистое масло);
7) и вот только что с подругой испекли шведское печенье колакакур .

Следующее на очереди немецкое печенье шпрингеле. Я заказала себе специальную пряничную скалку, чтобы добиться таких рисунков. Также увидела специальные деревянные формы для печенья шпекулос и теперь много о них думаю. Стоят они дороговато, да и вряд ли я буду часто их использовать. Вот пример такой формы:

В форму вдавливается тесто, излишек срезается ножом, печенье из формы выкладывается на противень.

Самое вкусное из списка - колакакур и шпекулос. С последним больше мороки.

@темы: Лытдыбр, рецепты

---

Новогодние итоги-2020

Я давно не писала, и, наверно, новогодние итоги только и могут заставить меня сесть за новый пост. Остальные истории я уже сто лет как собираюсь сесть и записать, но всё не то настроение. Так что пост будет длинным, а, возможно, это будет несколько постов, как в прошлом или позапрошлом году.

Начнем с самых популярных в этом году слов на К.

Переболела коронавирусом в этом году. В легкой форме, без кашля, без осложнений, с температурой не выше 37.4, без боязни заразить близких. Потеря обоняния была и продлилась всего неделю. Было сложно, сложнее чем при насморке. Нос чистый, а не пахнут даже мандарины. И чужие сигареты. И испорченные продукты не пахнут (поэтому я многое из своего холодильника просто выкинула).
После болезни долгое время чувствовала слабость, как после тяжелого гриппа. В некоторых вещах может ещё даже не восстановилась.

Карантин перенесла сравнительно легко. Моя работа осталась без изменений. Я оборудовала второе рабочее место дома - забрала из офиса кресло и купила поднимающийся стол. Первое рабочее место, если что, для домашнего ноута.
В это сравнительно легко для меня входят март и апрель. Были дни и даже недели, когда я не выходила из дома. В конце апреля я начала буквально заставлять себя выходить - сделать хотя бы один вокруг дома и вернуться. Когда я смотрю на свои весенние снимки из инстаграмма, то вспоминаю это странное состояние и время.

и ещё

Я лезла на стену от невозможности сходить погулять, покататься в метро, зайти в кафе. От ограниченности путешествий до сих пор лезу. Я год не видела брата, близких подруг и племянницу.
Вообще, забавно, при мысли о конце света, которая весной витала в воздухе, я жалела только о том, что мало путешествовала, мало виделась с друзьями, мало ходила в кафе и бары.
Вообще этот год заставил меня почувствовать себя старой: я вспоминала о прошлом, рассказывала о нем постоянно и хотела вернуть всё как было, отрицая настоящее.

Однако путешествия в этом году всё-таки были. Одно я успела до карантина, а потом ещё в октябре купила билеты в Анталью и полетела отдыхать в одиночку. Мне повезло с погодой. Я много купалась, гуляла и ела. Очень красивый и дружелюбный город.

По-настоящему боялась, когда весной в Чернобыле из-за теплой зимы начались масштабные лесные пожары. В Киеве было трудно дышать. Приходилось наглухо закупоривать окна. Пожары то поддавались пожарникам, то разгорались вновь (торф...) и приближались всё ближе к закрытой зоне. К счастью, обошлось.

Из достижений:
- наладила сон. Спасибо неврологу. Сколько себя помню, включая дошкольное детство, никогда нормально не спала.
- начала пить антидепрессанты и понемногу скидываю многолетнюю депрессию. Спасибо неврологу и психиатру
- пробежала 5 километров в ровном темпе, без остановок (все лето занималась)
- завела прекрасного кота. Первые две недели кот жил в шкафу и выходил только ночью, я болела ковидом и всё время спала. Наш союз был заключен на небесах))).
- сделала ремонт в ванной - заменила одну трубу, унитаз и поставила шкафчик.
- в феврале-марте, вдохновившись Анй и Urawa, написала с нуля скрипт автоматической обработки всех фанфиков на ТК-сайте и автоматической генерации списка фанфиков. На основе этого в мае мы сделали огромное обновление и даже вручили авторам новые бриллианты.
- сходила несколько раз к логопеду и преподавательнице по технике речи. Это здорово расширило мои представления о себе и о мире (особенно преподавательница).

@темы: Лытдыбр, Я

---

+Поговорим о погоде

В одном из романов Клиффорда Саймака сверхъестественные силы в современном мире отменили действие электричества. Это был замечательный момент: не было никаких электрических помех, никаких научных объяснений произошедшему. Просто действия, которые раньше позволяли накапливать или использовать электроэнергию, переставали давать результат. Главный сверхъестественный злодей, требуя от правительства уступок, пригрозил, что следующим отменит первое величайшее открытие человечества - колесо (и судя по сюжету, он бы мог).

...В последнее время мне кажется, что кто-то отменил уличные термометры. Градусы, солнце, время года и даже открытое окно не помогают мне одеться по погоде. Из-за карантина я не совершаю далеких прогулок, но и по пути в магазин успеваю замерзнуть или наоборот перегреться.

Погода, кстати, тоже поломалась. Я придумала отличную теорию заговора, которая связывает коронавирус и мягко говоря непривычную погоду этого года. Смотрите, зимы не было - значит, это всё началось в декабре. А что ещё началось в декабре? КОРОНАВИРУС в Китае! Природа заражена коронавирусом!!1 Срочно в номер!
Вот так я развлекаюсь на карантине, да

@темы: Лытдыбр, мой моск вам не подходит, :-D

---

+Карантинный лытдыбр-3

..В котором по-прежнему ничего не происходит, потому что карантин - это долбанный день сурка.

Сегодня понедельник. Законы про карантин опять изменились. Теперь запрещено гулять в парках и скверах. Можно с собакой, но на одну собаку - не больше одного человека. Нельзя гулять больше, чем по двоё, кроме как по служебной необходимости или для сопровождения ребенка. Штраф от 17 тысяч гривен (примерно 600 долларов).
Маски в общественных местах обязательны. Государство не обязано обеспечивать граждан масками (на этом моменте у меня прямо-таки скулы сводит).
Обсуждают возможность запретить частные авто на период карантина. У меня нет автомобиля, но это такой бред.

Собираясь на прогулку, помимо обычного набора я кладу в сумку маску, перчатки, документы (теперь обязательно) и термос с заячьими ушками. Сегодня я сходила в магазин возле ближайшей станции метро. Это где-то один километр от дома.
Цветочные магазины стали продавать свежие овощи: розам пришлось потесниться ради редиски и лука. Двери метрополитена закрыты и внутри темно. В магазине рошена нахожу вожделенный киевский торт: карантин творит со мной странные вещи.
Разобравшись с покупками и спустив с лица маску, иду домой живописным путем. Цветущие абрикосы пахнут горьким миндалем. Небо совершенно безоблачное, ярко-голубого цвета. Во дворах нежатся на солнце величественные коты.
В одном из таких дворов, абсолютно безлюдных, я села на лавочку, чтобы выпить горячего чая из термоса. Забавно, от каких крошечных расстояний я стала уставать. Всё ещё верю, что это больше психологическое и за пару дней после карантина я смогу расходиться обратно.

На той неделе произошло несколько выделяющихся на общем фоне событий. Во-первых, мне пришлось всё-таки обратиться к врачу лично, потому что глаза воспалились сильнее и назначенное удаленно лечение не действовало. Была в той клинике, до которой 6 километров. Оказалось, что такси нормально работают, и в них даже появилась перегородка (не то чтобы она как-то защищала меня от предыдущих пассажиров).
Во-вторых, мне пришла приличная премия в половину моей зарплаты. Финансовое выражение благодарности поднимает боевой дух, но я поймала себя на расчетах о том, насколько мне хватит премии, если меня уволят. Не поймите неправильно, у меня сейчас полно работы, но в моей трудовой карьере были случаи, когда меня увольняли с позиции ключевого разработчика именно для того, чтобы сэкономить деньги.
В-третьих, я поменяла модем, и скорость интернета выросла в десять раз. Проблемы со связью также прекратились. А я-то собиралась менять провайдера.

Из культурно-развивающего происходит крайне мало. Неожиданно для себя смогла послушать подкаст miumau о синдроме самозванца. Неожиданность в том, что я и аудиоканал усвоения информации совместимы плохо. Но Миу-мау говорит неторопливо и повторяет утверждения по нескольку раз в разных формах, а я ушла в душ, где информационно отвлекаться практически не на что.
Перечитала старые фики по PSOH, Наруто, Куроко но баскет из собственных рек-листов эн-летней давности. Перечитала совместный с Айной фанфик по любовному роману . Возможно, когда-нибудь мы выложим его целиком.
Наконец-то прочитала книгу Лэрда Бэррона "Инициация" (я бы лучше перевела название как "Посвящение в старицы"). Не могу сказать, что мне понравилось, но у книги есть атмосфера поплотнее чем на Марсе. Было бы интересно обсудить с кем-то читавшим.
Надеюсь сегодня добраться до отложенного ещё две недели как курса на курсере и купленной год назад лекции о архетипах темных богинь.

@темы: Лытдыбр

---

+Карантинный лытдыбр-2

Продолжаю свои карантинные хроники. В них ничего не происходит, потому что карантин - это одно сплошное затянувшееся ожидание.

Неделю назад я видела шуточный вопрос, обращенный к читателям: "На какой стадии принятия вы находитесь?". Последнюю неделю я нахожусь в стадии смирения.

В воскресенье вслед за метро отменили весь общественный транспорт. Закрыты детские и спортивные площадки. В аптеки теперь вход по одному, в супермаркеты - не больше одного человека на десять квадратных метров. Вход только в масках.
Дурацкие маски, я в них начинаю задыхаться почти моментально.
Карантин продлили до 24 апреля. Поговаривают о введении комендантского часа.

Как и все мои коллеги, я работаю из дома. На улицу выхожу не каждый день, в основном за продуктами. Я думала, мне будет хотеться гулять - отличная солнечная погода, рядом парк - но нет, мне приходится прилагать усилие, чтобы выйти из дома. На улице устаю очень быстро. Психолог говорит, что это нервное, и я склонна с ней согласиться.
Больше всего мне хочется свернуться в клубок, закрыть глаза и открыть их уже тогда, когда карантин закончится.

Забавно, что несмотря на действующую страховку, я отрезана от привычной медицины. Я могу туда записаться, и страховая оплатит мой визит, а вот доехать уже будет заметно сложнее. До одной моей клиники 12,4 километра, до другой шесть с половиной. Дороги я раньше и не замечала: ну двадцать минут на такси, ну сорок-пятьдесят на метро. А сейчас совсем другие цифры и усилия.
Мне уже пришлось воспользоваться услугами обеих моих клиник в телефонном режиме. К счастью, в обоих случаях мне пошли навстречу.
С ужасом думаю о плановом или, не дай бог, внеплановом визите к стоматологу. До стоматологической клиники 11,3 километра.

Онлайн-доставки перегружены. С радостью бы заказывала на неделю вперед, но такой возможности нет. До ближайшего большого магазина 40 минут пешком. На днях предстоит заказывать воду. Когда сидишь дома, все расходники уходят быстрее.

Я больше не читаю новости и статистику по коронавирусу. Не смотрю познавательных видео и избегаю лонгридов. Этой информацией я и правда насытилась, и теперь подобное только усиливает мою тревожность. Меня пугает не мысль о том, что я могу заразиться, а мысль о том, что мне может понадобиться медицинская помощь по другим причинам, мысль о том, что если на меня нападет приступ аллергического кашля в общественном месте и главное - страх, что после эпидемии жизнь не вернется в привычное русло. Может, у меня не будет работы. Может, границы не откроются. Может, я никогда не увижу своих близких или не смогу запросто, как раньше, к ним слетать. Иногда, когда кто-то из моих друзей долго (несколько часов) не выходит на связь, меня накрывает страхом, что случилось что-то ужасное.
Плохо быть тревожной. Постарайтесь этого избегать.

Больше всего я скучаю по кафе и ресторанам. По прогулкам со стаканчиком кофе в руке. По возможности зайти пообедать в кафе. По возможности запланировать отпуск и улететь в него. По возможности просто так, под настроение отправить подарки дорогим мне людям.
Даже по офисному галдежу немного скучаю.

@темы: Для памяти, Лытдыбр

---

+Карантинный лытдыбр

Я долго думала, что написать про карантин, чтобы потом, перечитывая, вспомнить свои ощущения до мельчайших деталей.

Сначала я хотела написать о том, как отменилась поездка в Италию с моей подругой О. Несколько дней спустя о том, как мы пытаемся вернуть деньги за поездку и о нашем плане Б. Потом о том, как единомоментно отвалился план Б и мы поняли, что мы никак не сможем увидеться, вообще никак - Украина закрыла границы для иностранцев, и всё авиасообщение, и поезда, и автобусы.
Но лучше я напишу слепок сегодняшнего дня. Сегодня вторник. С понедельника наш офис официально на карантине. Я ушла работать из дома на неделю раньше.
Проснулась от утренней доставки воды. Это обычное дело: я постоянно заказываю 19-литровые бутыли с питьевой водой. Не знаю, насколько вредна из-под крана, но пить некипяченой её определенно не стоит, а при кипячении от неё остается приличный налет.
Следующим пунктом был стендап (скрам-аналог ежеутренней летучки) с киевской, харьковской и миланской частями нашей команды. Все здоровы, всё по плану, все из дома. Тим-лид из Милана немного рассказывает о их карантине. У них заметно строже. Неудивительно, учитывая количество заболевших.
Я работаю и делаю уборку по системе 45-15. Болтаю по телеграмму с друзьями, делимся новостями о выходах в мир и увиденном.
В ходе уборки достаю и развешиваю пасхальные украшения. Я агностик, идеей пасхальных украшений прониклась в Швеции. Мне не хватает сейчас чего-то радостного.
Досматриваю пятый сезон "Вселенной Стивена". Этот сериал прекрасен. Добавила в плейлист все песни оттуда. Впереди ещё фильм, но его сохраняю на потом.
В середине дня выхожу в магазин за продуктами. Соль, сахар, туалетная бумага на месте, но как верно говорит моя любимая подруга О., их теперь покупать как-то стыдно. Беру овощи, мясо и бутылку просекко (и, конечно же, чай). Работники магазина все в масках и перчатках, часть встреченных людей тоже.
Возвращаюсь домой и, обсуждая с подругой О. рецепты, готовлю жаркое.
Из новостей узнаю, что метро сегодня закрывают. В некоторой прострации от этой новости. Наземный транспорт работает гораздо хуже и медленнее и впридачу станет куда более набитным. Пишут, что в транспорт будут пускать только в масках и не больше 10 человек, но реализация этой идеи представляется мне крайне сомнительной.
Не нужно быть гением, чтобы предсказать резкое повышение цен на такси. Не знаю, доберется ли до меня завтра подруга из соседнего района.
Что сказать. Сначала меня заперли в стране, теперь в районе. Следующая, видимо, квартира.
В нашем подружкинском чате читаю новость о второй смерти от коронавируса в стране: женщина 33-х лет. Мне 36, если что.

Сестра-в-законе спрашивала, невесёлая ли я из-за отмененных поездок. Я не знаю, как ответить. Я стараюсь не задумываться, какая я сейчас. В режиме энергосбережения вообще сложно что-то чувствовать. И не нужно: всё может измениться буквально за час. Как с границами, авиасообщением, метро и т.д. и т.п.

@темы: Для памяти, Лытдыбр

---

+Козел, который кричал как человек

Вот это сейчас про меня. Комикс очень поднимает настроение, стоит только вспомнить

@темы: Лытдыбр, комиксы, :-D

---

Как я провела первую половину декабря (херово)

Прошлая неделя была очень плохой. Даже первая неделя сентября, когда со мной в одностороннем порядке прекратили важные для меня отношения, была легче. По крайней мере, стресс уменьшался прямо пропорционально прошедшему времени: можно представить в виде линейного графика.
В конце позапрошлой недели папа сломал ногу и ребро свойственным ему идиотским способом; решать проблемы с гипсом, врачом, лечением пришлось мне. Ему 85 лет, и у нас плохие отношения. Я избегаю общения с ним.
Это было только началом идиотским выходок. Апофеозом стала ночь, когда папа решил, что умирает (спойлер: от запора). В час ночи мне пришлось вызвать скорую и мчаться к нему наперегонки с ней. Дежурная больница оказалась на другом конце города. Восторг дежурных врачей можете себе представить. Эта ночь была сплошным сюрреализмом: помню, как каталась в кресле-каталке и делала селфи своего зеленоватого лица на фоне зеленоватых стен. Неаппетитные сцены, происходившие в этот момент в соседней комнате за открытыми дверями, описывать не буду.
В четыре ночи нас отпустили. В половину пятого, отвезя папу домой и добравшись до своего дома, я легла в кровать (второй раз за ночь, первый звонок вытащил меня как раз оттуда, с почищенными зубами и в пижамке). Середина рабочей недели, новый проект, на который я старательно проходила собеседования.
Могу только сказать, что некоторые вещи делаются (хорошо) не из любви, а из чувства долга. Я искренне надеюсь, что никому в голову не придет обесценивать последнее.
Через день прилетел мой старший брат. Он у меня очень хороший, но после высказываний о том, как правильно ухаживать за папой, мне остро захотелось его личного участия в процессе. Хотя бы на одну неделю.
В итоге за эту неделю ситуация с папой стабилизировалась. А со мной, к сожалению, стало хуже. Умом я понимаю, что худшее позади и что я в безопасности, но к сожалению, всплески стресса - как отголоски землетрясения или как угасающие пики на кардиограмме. Я плохо сплю, много плачу и с работой не ладится. Моя психотерапевтка и мои успокоительные и мои друзья этот процесс немного сглаживают, но всё равно очень тяжело. Подумываю взять неделю за свой счет, но очень жалко денег.
Короче, и правда, всё, что я хочу от Нового Года - дожить до него в целости и сохранности.

P.S. Из интересного самоисследовательского: я удивлена и даже слегка горжусь тем, сколько во мне оказалось ярости и готовности бороться за свои права, за свою жизнь и за свою дистанцию. Психотерапевтка мной тоже гордится).

P.P.S. У папы есть концепция настоящего мужчины. Она заключается в том, чтобы терпеть до последнего и отказываться от медикаментов, врачей и т.д. А когда припрет, в панике звонить мне и брату, чтобы мы его спасли. Брату повезло, он в Швеции.

P.P.P.S. Разумеется, когда было плохо и страшно мне, ждать спасения или помощи или хотя бы денег от папы не приходилось. Сама, всё сама. И конечно, происходящее оживляет мои старые травмы.

@темы: Для памяти, Лытдыбр, Я, это был не день Бэкхема

---

Про эмоции

У меня сейчас грустный период. Не хочу вдаваться в причины, это слишком личное. Психотерапевтка сказала, что период горевания надо прожить; не надо пытаться убрать горе в шкаф или пытаться быть исключительно продуктивной.
Как человек, который после смерти мамы пятнадцать лет старался о ней не думать, я понимаю, что психотерапевтка права.
Тяжелее всего было первую неделю. Было тяжело засыпать, было тяжело просыпаться. Проснувшись, я обычно лежала в кровати и немного плакала. На работе как раз было легко. Кроме лечебных сеансов массажа, где надо было лежать лицом вниз и не шевелиться. Горжусь собой, что вставала с сухими глазами.
Первый день даже вспоминать не хочется. Помню, как шла с работы и монотонно себе повторяла: "Нет, мы не будем рыдать на улице. Нет, мы не будем рыдать в супермаркете. Нет, мы не будем рыдать в маршрутке".
Сейчас заканчивается вторая неделя, и я гораздо бодрее. Например, могу написать этот пост).
Помню, раньше, лет десять назад, когда случалось что-то, из-за чего я сильно расстраивалась, я хотела об этом поговорить. Сейчас - нет, надо даже прилагать некоторое усилие, чтобы рассказать. Так что сейчас первой, кто узнала о том, что случилось, была моя психотерапевтка. И пожалуй, это было правильно.
Некоторым подругам я тоже рассказала, когда мне стало полегче, и я рада, что смогла.
Мне не хотелось и не хочется рассказывать не из-за того, что я стала меньше доверять своим друзьям или меньше ценить их мнение. Скорее, я стала больше ценить себя и свою внутреннюю оценку. Я могу сама верно оценить ситуацию, не обвиняя себя во всех смертных грехах. Я сама помню, что мои друзья меня любят. Я могу справиться без скорой помощи - ну как минимум иногда .

@темы: Лытдыбр, Я

---

Наглядная польза

Очень часто я не ощущаю эффекта от курса лечения чего угодно. А если замечаю, то описываю достигнутое через "не" - "с тех пор меня пока что ни разу не тошнило" / "крови в носу больше не было" и т.д.
Вот сейчас хочу поговорить о случае, где эффект заметен и радует каждый день. Это курс лечения от трихолога (проверка правописания предлагает заменить на ихтиолога, но всё-таки нет).
Я пошла к трихологу, потому что волосы перестали меня радовать. Чем бы я их ни мыла, они лежали как-то скучно, не блестели и очень быстро пачкались. Я привыкла к тому, что у меня густые здоровые волосы, которые нужно мыть реже, чем два раза в неделю, и пропустила момент, когда ситуация изменилась.
Трихолог, осмотрев мои волосы и кожу голову через специальные лупы, подтвердила мои опасения и обозначила круг проблем. Она выписала мне первый шампунь, мазь и направление на кучу анализов (как я уже говорила, перед операцией с местным наркозом список анализов был куда меньше). Проблемы с волосами могут быть вторичным симптомом проблем со щитовидкой. Или с печенью. Или с гормонами. (К счастью, оказалось, что это не мой случай)
Это было в конце марта. С тех пор у меня было ещё две консультации с промежутком в месяц и в три. Мои волосы действительно выглядят иначе: они красиво блестят, стали гуще и даже немного вьются. Это то, что я замечаю каждый раз, глядя в зеркало . Врач на прошлой консультации подтвердила, что растет много новых волос и кожа головы идеально здоровая.

Я продолжаю пить витамины (конкретно сейчас - три вида). Рассчитываю допить все курсы через месяц. Пользуюсь только теми двумя шампунями, которые прописала мне врач, чередуя их. Плюс бальзам и плюс лосьон - опять-таки, указанные врачом. Волосы, конечно, приходится мыть не реже, чем раз в три дня. Но во-первых, у меня короткая стрижка. Во-вторых, подозреваю, мои требования к внешнему виду за последние десять лет немного выросли.

P.S. Разумеется, все витамины и шампуни я покупала в аптеках, а не у врача. Это вполне известные и официально зарегистрированные марки, а не что-то из-под полы за конские деньги (или для коней, вспоминая печально известный лошадиный шампунь).

@темы: Для памяти, Здоровье, Лытдыбр

---

Пять хороших новостей - день четыре

Опять пишу поздней ночью, сильно усталая и, как обычно, не имея особых идей, что написать. Странно так получается, что у меня вроде всё хорошо, но пять плохих новостей за сегодня мне было бы написать гораздо легче.
Итак, мои хорошие новости снова в эфире.

1. Подруга принесла охапку разноцветных ирисов к моему вчерашнему букету. Не считала, сколько их там теперь, но определенно больше десяти. Есть лимонно-желтый, розовый, коньячный. С утра рассмотрю внимательней.

2. Обнимала сегодня ласкового рыжего кота другой подружки. Он такой большой, такой нежный и дается на ручки.
Я знаю его с тех пор, как он был котенком, и присматриваю за ним, когда подружка уезжает. Это не тот кот, которого привезут мне через неделю: у обеих моих киевских подружек рыжие коты, просто очень разные.

3. Провела сегодняшний день в постоянном движении. Вышла из дома в час, вернулась в десять. Колено уже почти не напоминает о себе.

4. В воскресение я буду просто отдыхать. Может, и из дома не выйду: продукты дома есть.

5. Ела пиццу на действительно вкусном тесте (для киевлян - фудкорт Сильпо в Лавине). Напомнило мне Италию. Прямо-таки запомнила вкус и отложила его в копилку приятных воспоминаний.

@темы: Лытдыбр, флешмобчеги

---

Пять хороших новостей - день три

Пишу из кровати порядком усталая, но флешмоб есть флешмоб.

1. Сегодня пятница. Я всю неделю жила с ощущением, что пятница - сегодня. Дни были очень насыщенными.

2. Перед работой сходила на еженедельную ярмарку под домом и закупилась овощами и фруктами (клубника, молодая картошка, огурцы, несколько видов помидоров, вобла, укроп). Всегда довольна собой, когда на неё попадаю.

3. На той же ярмарке купила себе здоровенные фиолетовые ирисы высотой больше метра. Пока читала, что добавлять им в воду, узнала, что их называют не только петушками, но и касатиками. Очень мило.

4. Наконец сходила на педикюр. Не была с зимы. Дома так тщательно сделать не получается. Процесс мне не очень нравится даже в салоне, а вот результат - очень даже.

5. Отлично посидели с подружкой в ресторане. Выпили бутылку вина на двоих, много смеялись, а потом гуляли пешком по предгрозовому Киеву, пока не нашли точки продаж новых проездных.

@темы: Лытдыбр, флешмобчеги

---

Пять хороших новостей - день два

Сегодня писать хорошие новости сложнее, чем вчера . Я сегодня неудачно упала, и все варианты хороших новостей, которые приходят в голову сходу, звучат как "ну хорошо хоть не убилась" . Писать такое неспортивно, я знаю.
Так что впереди пять хороших новостей, и я снова не знаю, что напишу.

1. Удачно поработала, несмотря на ушибы и царапины. Были задачи моего любимого типа, к тому же, без особой спешки. Еле встала, чтобы пойти домой, так затянуло. Завтра, думаю, закончу большой блок задач.

2. По пути домой было красивое предзакатное небо, слоистое и многоцветное, как фантастический десерт.

3. Когда я упала, помогать мне бросились со всех сторон, хотя я была не одна. В моей голове часто прокручивается фильм ужасов (со мной в главной роли, естественно), где на меня нападают или я падаю или я теряю деньги и документы, а люди просто проходят мимо. Хорошо, что на самом деле не так.

4. В конце прошлой недели я через сайт darudar.org отдавала вещи и отправляла их почтой. Сегодня обе мои посылки забрали. Я немного беспокоилась: есть люди, которые любят забить вещь за собой просто из спортивного интереса.
Одна девочка обещала рассказать, удастся ли ей починить мою старую читалку. Жду с нетерпением.

5. Подруга напомнила, что через неделю привезет мне своего кота. Она уезжает на две недели и оставляет его мне со всем приданным. Хорошая возможность понять, хочу ли я завести кота ещё раз.
Кот породы сомали. Они выглядят вот так:

@темы: Лытдыбр, флешмобчеги

---

5 хороших новостей - день один

Люм осалила меня флешмобом про ежедневные хорошие новости. Последние дни были очень суетливыми, завтра будет такой же, и я хочу в психотерапевтических целях написать о хорошем.
Что я буду писать ниже, я пока не знаю . Хорошего много, но я вся на нервах и собраться с мыслями сложно.

1. Сегодня закрыла рабочую задачу, которую могла отлаживать исключительно путем отправки java-файла* по почте и последующим видео-созвоном с французским коллегой. Никакого доступа к проекту, никакой самостоятельной проверки, исключительно аналитический подход. Ну, чем бы заказчик не тешился, лишь бы платил деньги.
* - если кто-то вспомнит, что не джава-программист, то будет права.

2. Раньше ожидаемого получила справку в бассейн нужного формата. В нашем корпоративном мире для получения справки в бассейн нужно сказать приходящему офисному врачу, что тебе она нужна. Врач ходит по разным офисам раз в неделю, расписание лишних надежд не внушало. Но сегодня подруга из соседнего офиса перебросила рассылку, что врач сегодня у них, я в ужасе возопила: "Но я же не успеваю!" и в итоге за полчаса сходила туда и обратно, и справка у меня на руках.

3. Быстро и без проблем продала электрическую духовку, которой пользовалась, пока не поставила новую кухню. Написала в корпоративную рассылку ещё на той неделе, а сегодня пришло аж два отклика. Коллега приехал, посмотрел и увез духовку.
Мой балконный шкаф, который предстоит демонтировать, стал свободнее, я получила наличные, а стоящая без дела вещь будет использоваться.

4. Выпила сегодня очень удачный кофейный коктейль из кофе нравящегося мне сорта, молока и пломбира (и соотношение было правильное - 100мл кофе, 200-300 молока и два шарика мороженого). Я взяла аж полулитровый и, пока шла в соседний офис за справкой, выпила весь.

5. Побочка от короткого курса лечения спонтанной крапивницы сегодня не ощущается

Буду рада видеть больше участников флешмоба в своем избранном

@темы: Лытдыбр, флешмобчеги

---

Короткий лытдыбр

Странные вещи, которые я делала сегодня перед сном: натирала изнутри фарфоровую чашку зубной пастой.
Именно перед сном, а не во сне, если что.

@темы: Лытдыбр

---

Лытдыбр про сегодня

Очень суматошный день.
Вчера допоздна работала на взятом домой ноуте, потом не могла уснуть. В итоге проснулась в 12.
На сайте лаборатории, куда я собиралась сдать анализы, было написано, что кровь принимают до двух, но когда я пришла туда, голодная, сонная и в футболке, оказалось, что только до 12. Я была так огорчена, что даже пожаловалась на горячую линию лаборатории.
Следующей остановкой была аптека, в которой я с вечера заказала препараты. Обычно мне их покрывает страховая, но не в этом случае. Аптека в отличие от лаборатории работала, и я забрала лекарства. Рядом я увидела киоск с кофе, где взяла латте - это была моя первая еда за сегодня.
Потом я пошла на выборы. У нас сегодня второй тур. Список претендентов сократился с метрового листа до двух имен. Меня тревожат эти выборы и их возможные последствия, но о политике я говорить не хочу.
Выборы на моем участке проводились в школе у моей старой квартире. Я училась не в ней, хотя она располагалась у меня прямо под окнами, а к моей надо было идти минут 15. В детстве эта школа называлась украинской (в отличие от всех остальных в округе), и это кое-что говорит о состоянии и поддержке украинского языка в недавнем прошлом.
Так что эта школа у меня ностальгии почти не вызывает. Разве что стадион и окрестности. Я много гуляла тут в детстве.
После выборов я зашла на старую квартиру. Переезжая, я оставила почти все свои книги и вещи; периодически что-то из любимых и купленных мной книг я забираю и переношу. На новой квартире места для книг мало, и это продуманное решение. Так что я переношу в основном альбомы и книги с картинками. Их читать с киндла неудобно.
В этот раз я принесла альбом с работами Уильяма Тернера в мягком переплете (тогда я была неопытна и, заказывая с амазона, не посмотрела на издание), книгу о базилике Святого Семейства Гауди и журнал с репродукциями Ильи Глазунова, который мне подарила начальница с прошлой работы. Теперь это память и о ней.
Ещё я взяла перечитать мою любимую детскую книгу "Кто что пьёт".
После старой квартиры я зашла к родителям моей сестры-в-законе. Они живут в том же доме, что и я раньше, но в соседнем подъезде. Их не было дома, поэтому я оставила им передачу в почтовом ящике. Я знаю их с детства и привязана к ним, но, честно говоря, была рада, что их не застала. Я по-прежнему не завтракала и к тому моменту уже порядком устала.
После этого я зашла за покупками в супермаркет. Понаблюдала за сумасшедшей старушкой с подчеркнуто аристократическим произношением, устраивавшей скандал у каждого прилавка. Возраст мало кого щадит.
Потом я зашла на рынок и купила немного зелени. Потом - в пекарню, где взяла немного выпечки на завтрак и выпила чашку чая (вторая после кофе еда за сегодня). И наконец-то пошла домой. В одной руке у меня был мешок с книгами, в другой - мешок с покупками, в третьей я несла пиццу. Была бы четвертая, несла в ней чай, но пришлось допить его в пекарне .
Дома я наконец позавтракала. Первый прием твердой пищи, во сколько бы он ни состоялся, всегда завтрак .
До сих пор немного усталая. Впереди небольшая реорганизационная уборка и, конечно, надо будет немного поработать.
Большие планы на завтра .

@темы: Лытдыбр

---

Лытдыбр про шоппинг

Я люблю шоппинг. Мои любимые категории - товары для дома, продукты и красивая одежда. На этой неделе у меня были очень удачные дни с большим уловом, о которых мне вспоминать приятно.
Из-за нестандартной фигуры и размера одежды больше 48-го мне редко когда удается удачно пошопиться в Киеве. Обычно я занимаюсь интернет-шоппингом. Но в этот понедельник я была в Швеции, где существование людей с другими размерами не отрицают и мои размеры есть в каждом магазине (включая лифчики).
Сначала я пошла в магазин спортивных товаров и перемерила серию неколючих шерстяных вещей Icebreaker. В Швеции мой размер обычно не выходит за рамки вполне стандартного Л, а если я захочу вещи посвободнее - есть ещё минимум два размера вверх. Обзавелась отличной утепляющей шерстяной майкой голубого цвета и компактной спортивной шапочкой. Я планирую летом поездку в холодное место за полярным кругом, поэтому хочу запастись компактными утеплителями.
Потом я зашла в другой магазин за кожаными ортопедическими тапочками. У меня плоскостопие, и я постоянно ношу ортопедические стельки. Даже я дома я ношу ортопедические тапочки. Но мои прошлые были пробковые и уже порядком сносились. Новые кожаные будет легче мыть. К тому же, они очень здорово и приятно поддерживают стопу. Заодно купила кожаные мягенькие полустельки. А вы знаете, что ортопедические стельки нужно менять не реже, чем раз в год? Я узнала только недавно.
Следующая шоппинг-остановка была в Копенгагене. Там наконец-то открылся магазин Юникло. В последний раз я была в нем в Пекине. В Юникло я перемерила горы их компактных курточек (там у меня, конечно, не Л), несколько очень приятных свитеров и добралась до двух их коллекций, которые давно хотела увидеть: коллекция с муми-троллями и коллекция с "Волной". После двух заходов в примерочные я купила темно-синюю теплую и компактную куртку (помните про летнюю поездку и компактные утеплители?), темно-синий вафельный свитер, темно-синюю футболку с "Волной" и подарок подруге. Будь у меня больше времени и сил, я бы померила их брюки и блузки, но места в рюкзаке было не так уж много и я уже устала.
Покупками до сих пор очень довольна. Поняла, что секрет удачного шоппинга - не пытаться оптимизировать сумму покупки, а брать именно то, что нравится. Вещи с оптимизированной суммой временами оказываются деньгами на ветер.

Про второй шоппинг - уже в Киеве - расскажу в следующем посте.

@темы: Лытдыбр

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра