понедельник, 30 марта 2020
пятница, 27 марта 2020
Продолжаю свои карантинные хроники. В них ничего не происходит, потому что карантин - это одно сплошное затянувшееся ожидание.
Неделю назад я видела шуточный вопрос, обращенный к читателям: "На какой стадии принятия вы находитесь?". Последнюю неделю я нахожусь в стадии смирения.
В воскресенье вслед за метро отменили весь общественный транспорт. Закрыты детские и спортивные площадки. В аптеки теперь вход по одному, в супермаркеты - не больше одного человека на десять квадратных метров. Вход только в масках.
Дурацкие маски, я в них начинаю задыхаться почти моментально.
Карантин продлили до 24 апреля. Поговаривают о введении комендантского часа.
Как и все мои коллеги, я работаю из дома. На улицу выхожу не каждый день, в основном за продуктами. Я думала, мне будет хотеться гулять - отличная солнечная погода, рядом парк - но нет, мне приходится прилагать усилие, чтобы выйти из дома. На улице устаю очень быстро. Психолог говорит, что это нервное, и я склонна с ней согласиться.
Больше всего мне хочется свернуться в клубок, закрыть глаза и открыть их уже тогда, когда карантин закончится.
Забавно, что несмотря на действующую страховку, я отрезана от привычной медицины. Я могу туда записаться, и страховая оплатит мой визит, а вот доехать уже будет заметно сложнее. До одной моей клиники 12,4 километра, до другой шесть с половиной. Дороги я раньше и не замечала: ну двадцать минут на такси, ну сорок-пятьдесят на метро. А сейчас совсем другие цифры и усилия.
Мне уже пришлось воспользоваться услугами обеих моих клиник в телефонном режиме. К счастью, в обоих случаях мне пошли навстречу.
С ужасом думаю о плановом или, не дай бог, внеплановом визите к стоматологу. До стоматологической клиники 11,3 километра.
Онлайн-доставки перегружены. С радостью бы заказывала на неделю вперед, но такой возможности нет. До ближайшего большого магазина 40 минут пешком. На днях предстоит заказывать воду. Когда сидишь дома, все расходники уходят быстрее.
Я больше не читаю новости и статистику по коронавирусу. Не смотрю познавательных видео и избегаю лонгридов. Этой информацией я и правда насытилась, и теперь подобное только усиливает мою тревожность. Меня пугает не мысль о том, что я могу заразиться, а мысль о том, что мне может понадобиться медицинская помощь по другим причинам, мысль о том, что если на меня нападет приступ аллергического кашля в общественном месте и главное - страх, что после эпидемии жизнь не вернется в привычное русло. Может, у меня не будет работы. Может, границы не откроются. Может, я никогда не увижу своих близких или не смогу запросто, как раньше, к ним слетать. Иногда, когда кто-то из моих друзей долго (несколько часов) не выходит на связь, меня накрывает страхом, что случилось что-то ужасное.
Плохо быть тревожной. Постарайтесь этого избегать.
Больше всего я скучаю по кафе и ресторанам. По прогулкам со стаканчиком кофе в руке. По возможности зайти пообедать в кафе. По возможности запланировать отпуск и улететь в него. По возможности просто так, под настроение отправить подарки дорогим мне людям.
Даже по офисному галдежу немного скучаю.
Неделю назад я видела шуточный вопрос, обращенный к читателям: "На какой стадии принятия вы находитесь?". Последнюю неделю я нахожусь в стадии смирения.
В воскресенье вслед за метро отменили весь общественный транспорт. Закрыты детские и спортивные площадки. В аптеки теперь вход по одному, в супермаркеты - не больше одного человека на десять квадратных метров. Вход только в масках.
Дурацкие маски, я в них начинаю задыхаться почти моментально.
Карантин продлили до 24 апреля. Поговаривают о введении комендантского часа.
Как и все мои коллеги, я работаю из дома. На улицу выхожу не каждый день, в основном за продуктами. Я думала, мне будет хотеться гулять - отличная солнечная погода, рядом парк - но нет, мне приходится прилагать усилие, чтобы выйти из дома. На улице устаю очень быстро. Психолог говорит, что это нервное, и я склонна с ней согласиться.
Больше всего мне хочется свернуться в клубок, закрыть глаза и открыть их уже тогда, когда карантин закончится.
Забавно, что несмотря на действующую страховку, я отрезана от привычной медицины. Я могу туда записаться, и страховая оплатит мой визит, а вот доехать уже будет заметно сложнее. До одной моей клиники 12,4 километра, до другой шесть с половиной. Дороги я раньше и не замечала: ну двадцать минут на такси, ну сорок-пятьдесят на метро. А сейчас совсем другие цифры и усилия.
Мне уже пришлось воспользоваться услугами обеих моих клиник в телефонном режиме. К счастью, в обоих случаях мне пошли навстречу.
С ужасом думаю о плановом или, не дай бог, внеплановом визите к стоматологу. До стоматологической клиники 11,3 километра.
Онлайн-доставки перегружены. С радостью бы заказывала на неделю вперед, но такой возможности нет. До ближайшего большого магазина 40 минут пешком. На днях предстоит заказывать воду. Когда сидишь дома, все расходники уходят быстрее.
Я больше не читаю новости и статистику по коронавирусу. Не смотрю познавательных видео и избегаю лонгридов. Этой информацией я и правда насытилась, и теперь подобное только усиливает мою тревожность. Меня пугает не мысль о том, что я могу заразиться, а мысль о том, что мне может понадобиться медицинская помощь по другим причинам, мысль о том, что если на меня нападет приступ аллергического кашля в общественном месте и главное - страх, что после эпидемии жизнь не вернется в привычное русло. Может, у меня не будет работы. Может, границы не откроются. Может, я никогда не увижу своих близких или не смогу запросто, как раньше, к ним слетать. Иногда, когда кто-то из моих друзей долго (несколько часов) не выходит на связь, меня накрывает страхом, что случилось что-то ужасное.
Плохо быть тревожной. Постарайтесь этого избегать.
Больше всего я скучаю по кафе и ресторанам. По прогулкам со стаканчиком кофе в руке. По возможности зайти пообедать в кафе. По возможности запланировать отпуск и улететь в него. По возможности просто так, под настроение отправить подарки дорогим мне людям.
Даже по офисному галдежу немного скучаю.
среда, 18 марта 2020
Я долго думала, что написать про карантин, чтобы потом, перечитывая, вспомнить свои ощущения до мельчайших деталей.
Сначала я хотела написать о том, как отменилась поездка в Италию с моей подругой О. Несколько дней спустя о том, как мы пытаемся вернуть деньги за поездку и о нашем плане Б. Потом о том, как единомоментно отвалился план Б и мы поняли, что мы никак не сможем увидеться, вообще никак - Украина закрыла границы для иностранцев, и всё авиасообщение, и поезда, и автобусы.
Но лучше я напишу слепок сегодняшнего дня. Сегодня вторник. С понедельника наш офис официально на карантине. Я ушла работать из дома на неделю раньше.
Проснулась от утренней доставки воды. Это обычное дело: я постоянно заказываю 19-литровые бутыли с питьевой водой. Не знаю, насколько вредна из-под крана, но пить некипяченой её определенно не стоит, а при кипячении от неё остается приличный налет.
Следующим пунктом был стендап (скрам-аналог ежеутренней летучки) с киевской, харьковской и миланской частями нашей команды. Все здоровы, всё по плану, все из дома. Тим-лид из Милана немного рассказывает о их карантине. У них заметно строже. Неудивительно, учитывая количество заболевших.
Я работаю и делаю уборку по системе 45-15. Болтаю по телеграмму с друзьями, делимся новостями о выходах в мир и увиденном.
В ходе уборки достаю и развешиваю пасхальные украшения. Я агностик, идеей пасхальных украшений прониклась в Швеции. Мне не хватает сейчас чего-то радостного.
Досматриваю пятый сезон "Вселенной Стивена". Этот сериал прекрасен. Добавила в плейлист все песни оттуда. Впереди ещё фильм, но его сохраняю на потом.
В середине дня выхожу в магазин за продуктами. Соль, сахар, туалетная бумага на месте, но как верно говорит моя любимая подруга О., их теперь покупать как-то стыдно. Беру овощи, мясо и бутылку просекко (и, конечно же, чай). Работники магазина все в масках и перчатках, часть встреченных людей тоже.
Возвращаюсь домой и, обсуждая с подругой О. рецепты, готовлю жаркое.
Из новостей узнаю, что метро сегодня закрывают. В некоторой прострации от этой новости. Наземный транспорт работает гораздо хуже и медленнее и впридачу станет куда более набитным. Пишут, что в транспорт будут пускать только в масках и не больше 10 человек, но реализация этой идеи представляется мне крайне сомнительной.
Не нужно быть гением, чтобы предсказать резкое повышение цен на такси. Не знаю, доберется ли до меня завтра подруга из соседнего района.
Что сказать. Сначала меня заперли в стране, теперь в районе. Следующая, видимо, квартира.
В нашем подружкинском чате читаю новость о второй смерти от коронавируса в стране: женщина 33-х лет. Мне 36, если что.
Сестра-в-законе спрашивала, невесёлая ли я из-за отмененных поездок. Я не знаю, как ответить. Я стараюсь не задумываться, какая я сейчас. В режиме энергосбережения вообще сложно что-то чувствовать. И не нужно: всё может измениться буквально за час. Как с границами, авиасообщением, метро и т.д. и т.п.
Сначала я хотела написать о том, как отменилась поездка в Италию с моей подругой О. Несколько дней спустя о том, как мы пытаемся вернуть деньги за поездку и о нашем плане Б. Потом о том, как единомоментно отвалился план Б и мы поняли, что мы никак не сможем увидеться, вообще никак - Украина закрыла границы для иностранцев, и всё авиасообщение, и поезда, и автобусы.
Но лучше я напишу слепок сегодняшнего дня. Сегодня вторник. С понедельника наш офис официально на карантине. Я ушла работать из дома на неделю раньше.
Проснулась от утренней доставки воды. Это обычное дело: я постоянно заказываю 19-литровые бутыли с питьевой водой. Не знаю, насколько вредна из-под крана, но пить некипяченой её определенно не стоит, а при кипячении от неё остается приличный налет.
Следующим пунктом был стендап (скрам-аналог ежеутренней летучки) с киевской, харьковской и миланской частями нашей команды. Все здоровы, всё по плану, все из дома. Тим-лид из Милана немного рассказывает о их карантине. У них заметно строже. Неудивительно, учитывая количество заболевших.
Я работаю и делаю уборку по системе 45-15. Болтаю по телеграмму с друзьями, делимся новостями о выходах в мир и увиденном.
В ходе уборки достаю и развешиваю пасхальные украшения. Я агностик, идеей пасхальных украшений прониклась в Швеции. Мне не хватает сейчас чего-то радостного.
Досматриваю пятый сезон "Вселенной Стивена". Этот сериал прекрасен. Добавила в плейлист все песни оттуда. Впереди ещё фильм, но его сохраняю на потом.
В середине дня выхожу в магазин за продуктами. Соль, сахар, туалетная бумага на месте, но как верно говорит моя любимая подруга О., их теперь покупать как-то стыдно. Беру овощи, мясо и бутылку просекко (и, конечно же, чай). Работники магазина все в масках и перчатках, часть встреченных людей тоже.
Возвращаюсь домой и, обсуждая с подругой О. рецепты, готовлю жаркое.
Из новостей узнаю, что метро сегодня закрывают. В некоторой прострации от этой новости. Наземный транспорт работает гораздо хуже и медленнее и впридачу станет куда более набитным. Пишут, что в транспорт будут пускать только в масках и не больше 10 человек, но реализация этой идеи представляется мне крайне сомнительной.
Не нужно быть гением, чтобы предсказать резкое повышение цен на такси. Не знаю, доберется ли до меня завтра подруга из соседнего района.
Что сказать. Сначала меня заперли в стране, теперь в районе. Следующая, видимо, квартира.
В нашем подружкинском чате читаю новость о второй смерти от коронавируса в стране: женщина 33-х лет. Мне 36, если что.
Сестра-в-законе спрашивала, невесёлая ли я из-за отмененных поездок. Я не знаю, как ответить. Я стараюсь не задумываться, какая я сейчас. В режиме энергосбережения вообще сложно что-то чувствовать. И не нужно: всё может измениться буквально за час. Как с границами, авиасообщением, метро и т.д. и т.п.
воскресенье, 23 февраля 2020
Подошло время ежегодной оплаты хостинга сайта Темного Королевства. Стоимость хостинга на год - 357 гривен + 3% = 368 гривен или примерно 15 долларов.
Сбор открыт до 21 февраля. Репост приветствуется.
Реквизиты:
СБОР ЗАВЕРШЕН
О переводах обязательно сообщайте в комментариях или умылом.
Ссылка на статус-пост по сайту: сюда.
В этот раз я также хочу провести голосование, чтобы понять, есть ли смысл в моих действиях. Пожалуйста, проголосуйте.
Сбор открыт до 21 февраля. Репост приветствуется.
Реквизиты:
СБОР ЗАВЕРШЕН
О переводах обязательно сообщайте в комментариях или умылом.
Ссылка на статус-пост по сайту: сюда.
В этот раз я также хочу провести голосование, чтобы понять, есть ли смысл в моих действиях. Пожалуйста, проголосуйте.
Вопрос: Будете ли вы поддерживать ТК-сайт?
| 1. Да, буду | 5 | (55.56%) | |
| 2. Я хочу, чтобы сайт жил, но в этот раз не смогу помочь деньгами | 0 | (0%) | |
| 3. Пора отпустить сайт на заслуженный покой | 4 | (44.44%) | |
| 4. Мне всё равно | 0 | (0%) | |
| Всего: | 9 | ||
понедельник, 03 февраля 2020
23:40
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 25 января 2020
Вот это сейчас про меня. Комикс очень поднимает настроение, стоит только вспомнить
вторник, 31 декабря 2019
и обрадовалась этому не меньше, чем новой встрече с Русским музеем. Жаль, что на выставку Репина не попала.
С Наступающим! 
вторник, 17 декабря 2019
Прошлая неделя была очень плохой. Даже первая неделя сентября, когда со мной в одностороннем порядке прекратили важные для меня отношения, была легче. По крайней мере, стресс уменьшался прямо пропорционально прошедшему времени: можно представить в виде линейного графика.
В конце позапрошлой недели папа сломал ногу и ребро свойственным ему идиотским способом; решать проблемы с гипсом, врачом, лечением пришлось мне. Ему 85 лет, и у нас плохие отношения. Я избегаю общения с ним.
Это было только началом идиотским выходок. Апофеозом стала ночь, когда папа решил, что умирает (спойлер: от запора). В час ночи мне пришлось вызвать скорую и мчаться к нему наперегонки с ней. Дежурная больница оказалась на другом конце города. Восторг дежурных врачей можете себе представить. Эта ночь была сплошным сюрреализмом: помню, как каталась в кресле-каталке и делала селфи своего зеленоватого лица на фоне зеленоватых стен. Неаппетитные сцены, происходившие в этот момент в соседней комнате за открытыми дверями, описывать не буду.
В четыре ночи нас отпустили. В половину пятого, отвезя папу домой и добравшись до своего дома, я легла в кровать (второй раз за ночь, первый звонок вытащил меня как раз оттуда, с почищенными зубами и в пижамке). Середина рабочей недели, новый проект, на который я старательно проходила собеседования.
Могу только сказать, что некоторые вещи делаются (хорошо) не из любви, а из чувства долга. Я искренне надеюсь, что никому в голову не придет обесценивать последнее.
Через день прилетел мой старший брат. Он у меня очень хороший, но после высказываний о том, как правильно ухаживать за папой, мне остро захотелось его личного участия в процессе. Хотя бы на одну неделю.
В итоге за эту неделю ситуация с папой стабилизировалась. А со мной, к сожалению, стало хуже. Умом я понимаю, что худшее позади и что я в безопасности, но к сожалению, всплески стресса - как отголоски землетрясения или как угасающие пики на кардиограмме. Я плохо сплю, много плачу и с работой не ладится. Моя психотерапевтка и мои успокоительные и мои друзья этот процесс немного сглаживают, но всё равно очень тяжело. Подумываю взять неделю за свой счет, но очень жалко денег.
Короче, и правда, всё, что я хочу от Нового Года - дожить до него в целости и сохранности.
P.S. Из интересного самоисследовательского: я удивлена и даже слегка горжусь тем, сколько во мне оказалось ярости и готовности бороться за свои права, за свою жизнь и за свою дистанцию. Психотерапевтка мной тоже гордится).
P.P.S. У папы есть концепция настоящего мужчины. Она заключается в том, чтобы терпеть до последнего и отказываться от медикаментов, врачей и т.д. А когда припрет, в панике звонить мне и брату, чтобы мы его спасли. Брату повезло, он в Швеции.
P.P.P.S. Разумеется, когда было плохо и страшно мне, ждать спасения или помощи или хотя бы денег от папы не приходилось. Сама, всё сама. И конечно, происходящее оживляет мои старые травмы.
В конце позапрошлой недели папа сломал ногу и ребро свойственным ему идиотским способом; решать проблемы с гипсом, врачом, лечением пришлось мне. Ему 85 лет, и у нас плохие отношения. Я избегаю общения с ним.
Это было только началом идиотским выходок. Апофеозом стала ночь, когда папа решил, что умирает (спойлер: от запора). В час ночи мне пришлось вызвать скорую и мчаться к нему наперегонки с ней. Дежурная больница оказалась на другом конце города. Восторг дежурных врачей можете себе представить. Эта ночь была сплошным сюрреализмом: помню, как каталась в кресле-каталке и делала селфи своего зеленоватого лица на фоне зеленоватых стен. Неаппетитные сцены, происходившие в этот момент в соседней комнате за открытыми дверями, описывать не буду.
В четыре ночи нас отпустили. В половину пятого, отвезя папу домой и добравшись до своего дома, я легла в кровать (второй раз за ночь, первый звонок вытащил меня как раз оттуда, с почищенными зубами и в пижамке). Середина рабочей недели, новый проект, на который я старательно проходила собеседования.
Могу только сказать, что некоторые вещи делаются (хорошо) не из любви, а из чувства долга. Я искренне надеюсь, что никому в голову не придет обесценивать последнее.
Через день прилетел мой старший брат. Он у меня очень хороший, но после высказываний о том, как правильно ухаживать за папой, мне остро захотелось его личного участия в процессе. Хотя бы на одну неделю.
В итоге за эту неделю ситуация с папой стабилизировалась. А со мной, к сожалению, стало хуже. Умом я понимаю, что худшее позади и что я в безопасности, но к сожалению, всплески стресса - как отголоски землетрясения или как угасающие пики на кардиограмме. Я плохо сплю, много плачу и с работой не ладится. Моя психотерапевтка и мои успокоительные и мои друзья этот процесс немного сглаживают, но всё равно очень тяжело. Подумываю взять неделю за свой счет, но очень жалко денег.
Короче, и правда, всё, что я хочу от Нового Года - дожить до него в целости и сохранности.
P.S. Из интересного самоисследовательского: я удивлена и даже слегка горжусь тем, сколько во мне оказалось ярости и готовности бороться за свои права, за свою жизнь и за свою дистанцию. Психотерапевтка мной тоже гордится).
P.P.S. У папы есть концепция настоящего мужчины. Она заключается в том, чтобы терпеть до последнего и отказываться от медикаментов, врачей и т.д. А когда припрет, в панике звонить мне и брату, чтобы мы его спасли. Брату повезло, он в Швеции.
P.P.P.S. Разумеется, когда было плохо и страшно мне, ждать спасения или помощи или хотя бы денег от папы не приходилось. Сама, всё сама. И конечно, происходящее оживляет мои старые травмы.
суббота, 02 ноября 2019
Подруга лежит в роддоме. Ужин в пять, отбой в восемь, после отбоя тишина в коридорах превращается в мертвую. Но вчера слышит крики: некий мужчина орет, что врачи не имеют никакого права туда лезть. Живо заинтересовавшись запретными местами, подруга выбралась в коридор.
Разгадка оказалась скучной: электрик защищал щиток от непрофессионалов.
А я-то уже представила!
Разгадка оказалась скучной: электрик защищал щиток от непрофессионалов.
А я-то уже представила!
воскресенье, 22 сентября 2019
Недавно вспомнила, что в детстве у меня был внутренний голос. Самый настоящий, как у героинь юмористических романов. У них, правда, ехидный, а у меня - нет, совсем нет.
И было неважно, что он говорил. Никаких удивительных откровений. Главное было в интонации: она для меня как шелест пенопласта. Мой внутренний голос был голосом хорошей девочки (так я его называла): настолько ровный и гладкий, настолько неподдельно сладкий и старательный, что аж противно.
Забавно, что я совсем не аудиал. Я могу закрыть глаза и придумывать картины и цвета; придумывать слова и истории; придумывать звуки мне не приходилось.
Я давно об этом не вспоминала; вспомнила, когда посмотрела клип Билли Айлиш "Bury a friend". Мне нравится, но её голос в сочетании с видеорядом - в частности, с плавными, словно плывущими перемещениями в пространстве - здорово мне напоминает те самые интонации.
И было неважно, что он говорил. Никаких удивительных откровений. Главное было в интонации: она для меня как шелест пенопласта. Мой внутренний голос был голосом хорошей девочки (так я его называла): настолько ровный и гладкий, настолько неподдельно сладкий и старательный, что аж противно.
Забавно, что я совсем не аудиал. Я могу закрыть глаза и придумывать картины и цвета; придумывать слова и истории; придумывать звуки мне не приходилось.
Я давно об этом не вспоминала; вспомнила, когда посмотрела клип Билли Айлиш "Bury a friend". Мне нравится, но её голос в сочетании с видеорядом - в частности, с плавными, словно плывущими перемещениями в пространстве - здорово мне напоминает те самые интонации.
суббота, 14 сентября 2019
У меня сейчас грустный период. Не хочу вдаваться в причины, это слишком личное. Психотерапевтка сказала, что период горевания надо прожить; не надо пытаться убрать горе в шкаф или пытаться быть исключительно продуктивной.
Как человек, который после смерти мамы пятнадцать лет старался о ней не думать, я понимаю, что психотерапевтка права.
Тяжелее всего было первую неделю. Было тяжело засыпать, было тяжело просыпаться. Проснувшись, я обычно лежала в кровати и немного плакала. На работе как раз было легко. Кроме лечебных сеансов массажа, где надо было лежать лицом вниз и не шевелиться. Горжусь собой, что вставала с сухими глазами.
Первый день даже вспоминать не хочется. Помню, как шла с работы и монотонно себе повторяла: "Нет, мы не будем рыдать на улице. Нет, мы не будем рыдать в супермаркете. Нет, мы не будем рыдать в маршрутке".
Сейчас заканчивается вторая неделя, и я гораздо бодрее. Например, могу написать этот пост).
Помню, раньше, лет десять назад, когда случалось что-то, из-за чего я сильно расстраивалась, я хотела об этом поговорить. Сейчас - нет, надо даже прилагать некоторое усилие, чтобы рассказать. Так что сейчас первой, кто узнала о том, что случилось, была моя психотерапевтка. И пожалуй, это было правильно.
Некоторым подругам я тоже рассказала, когда мне стало полегче, и я рада, что смогла.
Мне не хотелось и не хочется рассказывать не из-за того, что я стала меньше доверять своим друзьям или меньше ценить их мнение. Скорее, я стала больше ценить себя и свою внутреннюю оценку. Я могу сама верно оценить ситуацию, не обвиняя себя во всех смертных грехах. Я сама помню, что мои друзья меня любят. Я могу справиться без скорой помощи - ну как минимум иногда
.
Как человек, который после смерти мамы пятнадцать лет старался о ней не думать, я понимаю, что психотерапевтка права.
Тяжелее всего было первую неделю. Было тяжело засыпать, было тяжело просыпаться. Проснувшись, я обычно лежала в кровати и немного плакала. На работе как раз было легко. Кроме лечебных сеансов массажа, где надо было лежать лицом вниз и не шевелиться. Горжусь собой, что вставала с сухими глазами.
Первый день даже вспоминать не хочется. Помню, как шла с работы и монотонно себе повторяла: "Нет, мы не будем рыдать на улице. Нет, мы не будем рыдать в супермаркете. Нет, мы не будем рыдать в маршрутке".
Сейчас заканчивается вторая неделя, и я гораздо бодрее. Например, могу написать этот пост).
Помню, раньше, лет десять назад, когда случалось что-то, из-за чего я сильно расстраивалась, я хотела об этом поговорить. Сейчас - нет, надо даже прилагать некоторое усилие, чтобы рассказать. Так что сейчас первой, кто узнала о том, что случилось, была моя психотерапевтка. И пожалуй, это было правильно.
Некоторым подругам я тоже рассказала, когда мне стало полегче, и я рада, что смогла.
Мне не хотелось и не хочется рассказывать не из-за того, что я стала меньше доверять своим друзьям или меньше ценить их мнение. Скорее, я стала больше ценить себя и свою внутреннюю оценку. Я могу сама верно оценить ситуацию, не обвиняя себя во всех смертных грехах. Я сама помню, что мои друзья меня любят. Я могу справиться без скорой помощи - ну как минимум иногда
.
воскресенье, 21 июля 2019
Очень часто я не ощущаю эффекта от курса лечения чего угодно. А если замечаю, то описываю достигнутое через "не" - "с тех пор меня пока что ни разу не тошнило" / "крови в носу больше не было" и т.д.
Вот сейчас хочу поговорить о случае, где эффект заметен и радует каждый день. Это курс лечения от трихолога (проверка правописания предлагает заменить на ихтиолога, но всё-таки нет).
Я пошла к трихологу, потому что волосы перестали меня радовать. Чем бы я их ни мыла, они лежали как-то скучно, не блестели и очень быстро пачкались. Я привыкла к тому, что у меня густые здоровые волосы, которые нужно мыть реже, чем два раза в неделю, и пропустила момент, когда ситуация изменилась.
Трихолог, осмотрев мои волосы и кожу голову через специальные лупы, подтвердила мои опасения и обозначила круг проблем. Она выписала мне первый шампунь, мазь и направление на кучу анализов (как я уже говорила, перед операцией с местным наркозом список анализов был куда меньше). Проблемы с волосами могут быть вторичным симптомом проблем со щитовидкой. Или с печенью. Или с гормонами. (К счастью, оказалось, что это не мой случай)
Это было в конце марта. С тех пор у меня было ещё две консультации с промежутком в месяц и в три. Мои волосы действительно выглядят иначе: они красиво блестят, стали гуще и даже немного вьются. Это то, что я замечаю каждый раз, глядя в зеркало
. Врач на прошлой консультации подтвердила, что растет много новых волос и кожа головы идеально здоровая.
Я продолжаю пить витамины (конкретно сейчас - три вида). Рассчитываю допить все курсы через месяц. Пользуюсь только теми двумя шампунями, которые прописала мне врач, чередуя их. Плюс бальзам и плюс лосьон - опять-таки, указанные врачом. Волосы, конечно, приходится мыть не реже, чем раз в три дня. Но во-первых, у меня короткая стрижка. Во-вторых, подозреваю, мои требования к внешнему виду за последние десять лет немного выросли.
P.S. Разумеется, все витамины и шампуни я покупала в аптеках, а не у врача. Это вполне известные и официально зарегистрированные марки, а не что-то из-под полы за конские деньги (или для коней, вспоминая печально известный лошадиный шампунь).
Вот сейчас хочу поговорить о случае, где эффект заметен и радует каждый день. Это курс лечения от трихолога (проверка правописания предлагает заменить на ихтиолога, но всё-таки нет).
Я пошла к трихологу, потому что волосы перестали меня радовать. Чем бы я их ни мыла, они лежали как-то скучно, не блестели и очень быстро пачкались. Я привыкла к тому, что у меня густые здоровые волосы, которые нужно мыть реже, чем два раза в неделю, и пропустила момент, когда ситуация изменилась.
Трихолог, осмотрев мои волосы и кожу голову через специальные лупы, подтвердила мои опасения и обозначила круг проблем. Она выписала мне первый шампунь, мазь и направление на кучу анализов (как я уже говорила, перед операцией с местным наркозом список анализов был куда меньше). Проблемы с волосами могут быть вторичным симптомом проблем со щитовидкой. Или с печенью. Или с гормонами. (К счастью, оказалось, что это не мой случай)
Это было в конце марта. С тех пор у меня было ещё две консультации с промежутком в месяц и в три. Мои волосы действительно выглядят иначе: они красиво блестят, стали гуще и даже немного вьются. Это то, что я замечаю каждый раз, глядя в зеркало
. Врач на прошлой консультации подтвердила, что растет много новых волос и кожа головы идеально здоровая.Я продолжаю пить витамины (конкретно сейчас - три вида). Рассчитываю допить все курсы через месяц. Пользуюсь только теми двумя шампунями, которые прописала мне врач, чередуя их. Плюс бальзам и плюс лосьон - опять-таки, указанные врачом. Волосы, конечно, приходится мыть не реже, чем раз в три дня. Но во-первых, у меня короткая стрижка. Во-вторых, подозреваю, мои требования к внешнему виду за последние десять лет немного выросли.
P.S. Разумеется, все витамины и шампуни я покупала в аптеках, а не у врача. Это вполне известные и официально зарегистрированные марки, а не что-то из-под полы за конские деньги (или для коней, вспоминая печально известный лошадиный шампунь).
воскресенье, 26 мая 2019
Опять пишу поздней ночью, сильно усталая и, как обычно, не имея особых идей, что написать. Странно так получается, что у меня вроде всё хорошо, но пять плохих новостей за сегодня мне было бы написать гораздо легче.
Итак, мои хорошие новости снова в эфире.
1. Подруга принесла охапку разноцветных ирисов к моему вчерашнему букету. Не считала, сколько их там теперь, но определенно больше десяти. Есть лимонно-желтый, розовый, коньячный. С утра рассмотрю внимательней.
2. Обнимала сегодня ласкового рыжего кота другой подружки. Он такой большой, такой нежный и дается на ручки.
Я знаю его с тех пор, как он был котенком, и присматриваю за ним, когда подружка уезжает. Это не тот кот, которого привезут мне через неделю: у обеих моих киевских подружек рыжие коты, просто очень разные.
3. Провела сегодняшний день в постоянном движении. Вышла из дома в час, вернулась в десять. Колено уже почти не напоминает о себе.
4. В воскресение я буду просто отдыхать. Может, и из дома не выйду: продукты дома есть.
5. Ела пиццу на действительно вкусном тесте (для киевлян - фудкорт Сильпо в Лавине). Напомнило мне Италию. Прямо-таки запомнила вкус и отложила его в копилку приятных воспоминаний.
Итак, мои хорошие новости снова в эфире.
1. Подруга принесла охапку разноцветных ирисов к моему вчерашнему букету. Не считала, сколько их там теперь, но определенно больше десяти. Есть лимонно-желтый, розовый, коньячный. С утра рассмотрю внимательней.
2. Обнимала сегодня ласкового рыжего кота другой подружки. Он такой большой, такой нежный и дается на ручки.
Я знаю его с тех пор, как он был котенком, и присматриваю за ним, когда подружка уезжает. Это не тот кот, которого привезут мне через неделю: у обеих моих киевских подружек рыжие коты, просто очень разные.
3. Провела сегодняшний день в постоянном движении. Вышла из дома в час, вернулась в десять. Колено уже почти не напоминает о себе.
4. В воскресение я буду просто отдыхать. Может, и из дома не выйду: продукты дома есть.
5. Ела пиццу на действительно вкусном тесте (для киевлян - фудкорт Сильпо в Лавине). Напомнило мне Италию. Прямо-таки запомнила вкус и отложила его в копилку приятных воспоминаний.
суббота, 25 мая 2019
Пишу из кровати порядком усталая, но флешмоб есть флешмоб.
1. Сегодня пятница. Я всю неделю жила с ощущением, что пятница - сегодня. Дни были очень насыщенными.
2. Перед работой сходила на еженедельную ярмарку под домом и закупилась овощами и фруктами (клубника, молодая картошка, огурцы, несколько видов помидоров, вобла, укроп). Всегда довольна собой, когда на неё попадаю.
3. На той же ярмарке купила себе здоровенные фиолетовые ирисы высотой больше метра. Пока читала, что добавлять им в воду, узнала, что их называют не только петушками, но и касатиками. Очень мило.
4. Наконец сходила на педикюр. Не была с зимы. Дома так тщательно сделать не получается. Процесс мне не очень нравится даже в салоне, а вот результат - очень даже.
5. Отлично посидели с подружкой в ресторане. Выпили бутылку вина на двоих, много смеялись, а потом гуляли пешком по предгрозовому Киеву, пока не нашли точки продаж новых проездных.
1. Сегодня пятница. Я всю неделю жила с ощущением, что пятница - сегодня. Дни были очень насыщенными.
2. Перед работой сходила на еженедельную ярмарку под домом и закупилась овощами и фруктами (клубника, молодая картошка, огурцы, несколько видов помидоров, вобла, укроп). Всегда довольна собой, когда на неё попадаю.
3. На той же ярмарке купила себе здоровенные фиолетовые ирисы высотой больше метра. Пока читала, что добавлять им в воду, узнала, что их называют не только петушками, но и касатиками. Очень мило.
4. Наконец сходила на педикюр. Не была с зимы. Дома так тщательно сделать не получается. Процесс мне не очень нравится даже в салоне, а вот результат - очень даже.
5. Отлично посидели с подружкой в ресторане. Выпили бутылку вина на двоих, много смеялись, а потом гуляли пешком по предгрозовому Киеву, пока не нашли точки продаж новых проездных.
четверг, 23 мая 2019
Сегодня писать хорошие новости сложнее, чем вчера . Я сегодня неудачно упала, и все варианты хороших новостей, которые приходят в голову сходу, звучат как "ну хорошо хоть не убилась" . Писать такое неспортивно, я знаю.
Так что впереди пять хороших новостей, и я снова не знаю, что напишу.
1. Удачно поработала, несмотря на ушибы и царапины. Были задачи моего любимого типа, к тому же, без особой спешки. Еле встала, чтобы пойти домой, так затянуло. Завтра, думаю, закончу большой блок задач.
2. По пути домой было красивое предзакатное небо, слоистое и многоцветное, как фантастический десерт.
3. Когда я упала, помогать мне бросились со всех сторон, хотя я была не одна. В моей голове часто прокручивается фильм ужасов (со мной в главной роли, естественно), где на меня нападают или я падаю или я теряю деньги и документы, а люди просто проходят мимо. Хорошо, что на самом деле не так.
4. В конце прошлой недели я через сайт darudar.org отдавала вещи и отправляла их почтой. Сегодня обе мои посылки забрали. Я немного беспокоилась: есть люди, которые любят забить вещь за собой просто из спортивного интереса.
Одна девочка обещала рассказать, удастся ли ей починить мою старую читалку. Жду с нетерпением.
5. Подруга напомнила, что через неделю привезет мне своего кота. Она уезжает на две недели и оставляет его мне со всем приданным. Хорошая возможность понять, хочу ли я завести кота ещё раз.
Кот породы сомали. Они выглядят вот так:
. Я сегодня неудачно упала, и все варианты хороших новостей, которые приходят в голову сходу, звучат как "ну хорошо хоть не убилась" . Писать такое неспортивно, я знаю.Так что впереди пять хороших новостей, и я снова не знаю, что напишу.
1. Удачно поработала, несмотря на ушибы и царапины. Были задачи моего любимого типа, к тому же, без особой спешки. Еле встала, чтобы пойти домой, так затянуло. Завтра, думаю, закончу большой блок задач.
2. По пути домой было красивое предзакатное небо, слоистое и многоцветное, как фантастический десерт.
3. Когда я упала, помогать мне бросились со всех сторон, хотя я была не одна. В моей голове часто прокручивается фильм ужасов (со мной в главной роли, естественно), где на меня нападают или я падаю или я теряю деньги и документы, а люди просто проходят мимо. Хорошо, что на самом деле не так.
4. В конце прошлой недели я через сайт darudar.org отдавала вещи и отправляла их почтой. Сегодня обе мои посылки забрали. Я немного беспокоилась: есть люди, которые любят забить вещь за собой просто из спортивного интереса.
Одна девочка обещала рассказать, удастся ли ей починить мою старую читалку. Жду с нетерпением.
5. Подруга напомнила, что через неделю привезет мне своего кота. Она уезжает на две недели и оставляет его мне со всем приданным. Хорошая возможность понять, хочу ли я завести кота ещё раз.
Кот породы сомали. Они выглядят вот так:
среда, 22 мая 2019
Люм осалила меня флешмобом про ежедневные хорошие новости. Последние дни были очень суетливыми, завтра будет такой же, и я хочу в психотерапевтических целях написать о хорошем.
Что я буду писать ниже, я пока не знаю. Хорошего много, но я вся на нервах и собраться с мыслями сложно.
1. Сегодня закрыла рабочую задачу, которую могла отлаживать исключительно путем отправки java-файла* по почте и последующим видео-созвоном с французским коллегой. Никакого доступа к проекту, никакой самостоятельной проверки, исключительно аналитический подход. Ну, чем бы заказчик не тешился, лишь бы платил деньги.
* - если кто-то вспомнит, что не джава-программист, то будет права.
2. Раньше ожидаемого получила справку в бассейн нужного формата. В нашем корпоративном мире для получения справки в бассейн нужно сказать приходящему офисному врачу, что тебе она нужна. Врач ходит по разным офисам раз в неделю, расписание лишних надежд не внушало. Но сегодня подруга из соседнего офиса перебросила рассылку, что врач сегодня у них, я в ужасе возопила: "Но я же не успеваю!" и в итоге за полчаса сходила туда и обратно, и справка у меня на руках.
3. Быстро и без проблем продала электрическую духовку, которой пользовалась, пока не поставила новую кухню. Написала в корпоративную рассылку ещё на той неделе, а сегодня пришло аж два отклика. Коллега приехал, посмотрел и увез духовку.
Мой балконный шкаф, который предстоит демонтировать, стал свободнее, я получила наличные, а стоящая без дела вещь будет использоваться.
4. Выпила сегодня очень удачный кофейный коктейль из кофе нравящегося мне сорта, молока и пломбира (и соотношение было правильное - 100мл кофе, 200-300 молока и два шарика мороженого). Я взяла аж полулитровый и, пока шла в соседний офис за справкой, выпила весь.
5. Побочка от короткого курса лечения спонтанной крапивницы сегодня не ощущается
Буду рада видеть больше участников флешмоба в своем избранном
Что я буду писать ниже, я пока не знаю
. Хорошего много, но я вся на нервах и собраться с мыслями сложно.1. Сегодня закрыла рабочую задачу, которую могла отлаживать исключительно путем отправки java-файла* по почте и последующим видео-созвоном с французским коллегой. Никакого доступа к проекту, никакой самостоятельной проверки, исключительно аналитический подход. Ну, чем бы заказчик не тешился, лишь бы платил деньги.
* - если кто-то вспомнит, что не джава-программист, то будет права.
2. Раньше ожидаемого получила справку в бассейн нужного формата. В нашем корпоративном мире для получения справки в бассейн нужно сказать приходящему офисному врачу, что тебе она нужна. Врач ходит по разным офисам раз в неделю, расписание лишних надежд не внушало. Но сегодня подруга из соседнего офиса перебросила рассылку, что врач сегодня у них, я в ужасе возопила: "Но я же не успеваю!" и в итоге за полчаса сходила туда и обратно, и справка у меня на руках.
3. Быстро и без проблем продала электрическую духовку, которой пользовалась, пока не поставила новую кухню. Написала в корпоративную рассылку ещё на той неделе, а сегодня пришло аж два отклика. Коллега приехал, посмотрел и увез духовку.
Мой балконный шкаф, который предстоит демонтировать, стал свободнее, я получила наличные, а стоящая без дела вещь будет использоваться.
4. Выпила сегодня очень удачный кофейный коктейль из кофе нравящегося мне сорта, молока и пломбира (и соотношение было правильное - 100мл кофе, 200-300 молока и два шарика мороженого). Я взяла аж полулитровый и, пока шла в соседний офис за справкой, выпила весь.
5. Побочка от короткого курса лечения спонтанной крапивницы сегодня не ощущается
Буду рада видеть больше участников флешмоба в своем избранном
четверг, 09 мая 2019
Оплатила домен сайта darkkingdom.ru еще на год. Деньги собирать не стала - 350 рублей оставалось со сбора на домен, ещё 300 добавила. Домен оплачен до 11 июня 2020 года.
Статус-пост обновлен.
Статус-пост обновлен.
воскресенье, 28 апреля 2019
Снился грустный сон про мою подругу. Мы случайно встретились, я подошла поздороваться, а она высказала мне, что думает про моё поведение за последние пару лет и кем меня считает (не подругой, прямо скажем). Как всегда, она была логична, и мне нечего было возразить.
Уже час как проснулась, но до сих пор отхожу от сна и пытаюсь убедить себя, что этого на самом деле не было.
Хотя может и было, просто я ещё не знаю.
Я ощущаю тревогу из-за того, что я недостаточно хороший друг для моих друзей. Иногда тревога ничем не обоснована, иногда - очень даже обоснована. Иногда меня не хватает на простые и очевидные действия.
А иногда дружба заканчивается, потому что по прошествии лет мы стали слишком разными. Я пока пытаюсь принять этот факт.
P.S. Я пишу этот пост не ради утешений, что я хорошая, а чтобы зафиксировать момент.
Уже час как проснулась, но до сих пор отхожу от сна и пытаюсь убедить себя, что этого на самом деле не было.
Хотя может и было, просто я ещё не знаю.
Я ощущаю тревогу из-за того, что я недостаточно хороший друг для моих друзей. Иногда тревога ничем не обоснована, иногда - очень даже обоснована. Иногда меня не хватает на простые и очевидные действия.
А иногда дружба заканчивается, потому что по прошествии лет мы стали слишком разными. Я пока пытаюсь принять этот факт.
P.S. Я пишу этот пост не ради утешений, что я хорошая, а чтобы зафиксировать момент.
вторник, 23 апреля 2019
Странные вещи, которые я делала сегодня перед сном: натирала изнутри фарфоровую чашку зубной пастой.
Именно перед сном, а не во сне, если что.
Именно перед сном, а не во сне, если что.
воскресенье, 21 апреля 2019
Очень суматошный день.
Вчера допоздна работала на взятом домой ноуте, потом не могла уснуть. В итоге проснулась в 12.
На сайте лаборатории, куда я собиралась сдать анализы, было написано, что кровь принимают до двух, но когда я пришла туда, голодная, сонная и в футболке, оказалось, что только до 12. Я была так огорчена, что даже пожаловалась на горячую линию лаборатории.
Следующей остановкой была аптека, в которой я с вечера заказала препараты. Обычно мне их покрывает страховая, но не в этом случае. Аптека в отличие от лаборатории работала, и я забрала лекарства. Рядом я увидела киоск с кофе, где взяла латте - это была моя первая еда за сегодня.
Потом я пошла на выборы. У нас сегодня второй тур. Список претендентов сократился с метрового листа до двух имен. Меня тревожат эти выборы и их возможные последствия, но о политике я говорить не хочу.
Выборы на моем участке проводились в школе у моей старой квартире. Я училась не в ней, хотя она располагалась у меня прямо под окнами, а к моей надо было идти минут 15. В детстве эта школа называлась украинской (в отличие от всех остальных в округе), и это кое-что говорит о состоянии и поддержке украинского языка в недавнем прошлом.
Так что эта школа у меня ностальгии почти не вызывает. Разве что стадион и окрестности. Я много гуляла тут в детстве.
После выборов я зашла на старую квартиру. Переезжая, я оставила почти все свои книги и вещи; периодически что-то из любимых и купленных мной книг я забираю и переношу. На новой квартире места для книг мало, и это продуманное решение. Так что я переношу в основном альбомы и книги с картинками. Их читать с киндла неудобно.
В этот раз я принесла альбом с работами Уильяма Тернера в мягком переплете (тогда я была неопытна и, заказывая с амазона, не посмотрела на издание), книгу о базилике Святого Семейства Гауди и журнал с репродукциями Ильи Глазунова, который мне подарила начальница с прошлой работы. Теперь это память и о ней.
Ещё я взяла перечитать мою любимую детскую книгу "Кто что пьёт".
После старой квартиры я зашла к родителям моей сестры-в-законе. Они живут в том же доме, что и я раньше, но в соседнем подъезде. Их не было дома, поэтому я оставила им передачу в почтовом ящике. Я знаю их с детства и привязана к ним, но, честно говоря, была рада, что их не застала. Я по-прежнему не завтракала и к тому моменту уже порядком устала.
После этого я зашла за покупками в супермаркет. Понаблюдала за сумасшедшей старушкой с подчеркнуто аристократическим произношением, устраивавшей скандал у каждого прилавка. Возраст мало кого щадит.
Потом я зашла на рынок и купила немного зелени. Потом - в пекарню, где взяла немного выпечки на завтрак и выпила чашку чая (вторая после кофе еда за сегодня). И наконец-то пошла домой. В одной руке у меня был мешок с книгами, в другой - мешок с покупками, в третьей я несла пиццу. Была бы четвертая, несла в ней чай, но пришлось допить его в пекарне.
Дома я наконец позавтракала. Первый прием твердой пищи, во сколько бы он ни состоялся, всегда завтрак.
До сих пор немного усталая. Впереди небольшая реорганизационная уборка и, конечно, надо будет немного поработать.
Большие планы на завтра.
Вчера допоздна работала на взятом домой ноуте, потом не могла уснуть. В итоге проснулась в 12.
На сайте лаборатории, куда я собиралась сдать анализы, было написано, что кровь принимают до двух, но когда я пришла туда, голодная, сонная и в футболке, оказалось, что только до 12. Я была так огорчена, что даже пожаловалась на горячую линию лаборатории.
Следующей остановкой была аптека, в которой я с вечера заказала препараты. Обычно мне их покрывает страховая, но не в этом случае. Аптека в отличие от лаборатории работала, и я забрала лекарства. Рядом я увидела киоск с кофе, где взяла латте - это была моя первая еда за сегодня.
Потом я пошла на выборы. У нас сегодня второй тур. Список претендентов сократился с метрового листа до двух имен. Меня тревожат эти выборы и их возможные последствия, но о политике я говорить не хочу.
Выборы на моем участке проводились в школе у моей старой квартире. Я училась не в ней, хотя она располагалась у меня прямо под окнами, а к моей надо было идти минут 15. В детстве эта школа называлась украинской (в отличие от всех остальных в округе), и это кое-что говорит о состоянии и поддержке украинского языка в недавнем прошлом.
Так что эта школа у меня ностальгии почти не вызывает. Разве что стадион и окрестности. Я много гуляла тут в детстве.
После выборов я зашла на старую квартиру. Переезжая, я оставила почти все свои книги и вещи; периодически что-то из любимых и купленных мной книг я забираю и переношу. На новой квартире места для книг мало, и это продуманное решение. Так что я переношу в основном альбомы и книги с картинками. Их читать с киндла неудобно.
В этот раз я принесла альбом с работами Уильяма Тернера в мягком переплете (тогда я была неопытна и, заказывая с амазона, не посмотрела на издание), книгу о базилике Святого Семейства Гауди и журнал с репродукциями Ильи Глазунова, который мне подарила начальница с прошлой работы. Теперь это память и о ней.
Ещё я взяла перечитать мою любимую детскую книгу "Кто что пьёт".
После старой квартиры я зашла к родителям моей сестры-в-законе. Они живут в том же доме, что и я раньше, но в соседнем подъезде. Их не было дома, поэтому я оставила им передачу в почтовом ящике. Я знаю их с детства и привязана к ним, но, честно говоря, была рада, что их не застала. Я по-прежнему не завтракала и к тому моменту уже порядком устала.
После этого я зашла за покупками в супермаркет. Понаблюдала за сумасшедшей старушкой с подчеркнуто аристократическим произношением, устраивавшей скандал у каждого прилавка. Возраст мало кого щадит.
Потом я зашла на рынок и купила немного зелени. Потом - в пекарню, где взяла немного выпечки на завтрак и выпила чашку чая (вторая после кофе еда за сегодня). И наконец-то пошла домой. В одной руке у меня был мешок с книгами, в другой - мешок с покупками, в третьей я несла пиццу. Была бы четвертая, несла в ней чай, но пришлось допить его в пекарне
.Дома я наконец позавтракала. Первый прием твердой пищи, во сколько бы он ни состоялся, всегда завтрак
.До сих пор немного усталая. Впереди небольшая реорганизационная уборка и, конечно, надо будет немного поработать.
Большие планы на завтра
.